かんちゃんのクライミング日記

ボルダリングについて日記形式で書いてます!週一ぐらいで書いてますので是非読んで下さ〜い^_^

VS ニゲラ

GWは、恵那へ!

 

GW前に左肩を痛めていたのでレストしようかと思っていましたが、あまりの晴天!!

まるで岩に行け!と言われているように感じたので、一人で岩に向かいました!!

 

一人恵那は初だったのですが、家を11時に出て12時半頃に着きました。

 

一人だったのでどこ行こうか迷ったのですが、宿題だったニゲラに向かうことに。

去年ムーブはバラしていたので、イケるかな?

とファーストトライを。。

 

すると、前回最高高度の左アンダー取りまで余裕でいけこれはモロタとなったのですが、、、、

 

ここからが、長かった。

 

左アンダーが繋がると取れん!

というかよれてる!

 

魔の連鎖に。

 

さらに、ヒールムーブを酷使していたので、右足が3トライ目くらいから痛くなってきた。

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これ以上やると、足がもげそうなので帰宅。

無念!!!

 

また来年トライだ!!

(基本的に年1しか岩の課題は触らないという謎のジンクス)

 

となったのであった、、、

 

 しーかーし、今年のGWは10日間。

家でダラダラしてても、暇なのである。

 

空は晴天だし、何より悔しいし、行くか‼️

 

と、結局2日後にまた恵那に向かったのであった。

 

さすがに、落としたかったので入念にアップをしてトライ、2トライ目くらいでリップまで、しかしよれて落ちる。

 

今年も無理なのか、、、

よれてきたし、、、

 

マットも減ってきて、ラスト2トライと決めてスタートする。

すると、序盤のパートがスムーズにはまっていく、足もきれず、テンポも良い、

 

そして、右足の痛いヒールをかけるところで、登れるイメージが湧いてきて、リップを取る。

 

上部はバラしてなかったので、がむしゃらにヒールやガスを駆使して登っていく!!

 

そして、登りきった!

「やったー!うれしい!」と素直に言葉が出てきたと同時に、もうこの課題やりに来なくていいのかという安心感が訪れた。

 

本当に不思議なもので、課題をやりに来てるのは自分なのに、登り切るともうやらなくていいと安堵する。

 

ニゲラは、苦手なオープンが多く、狭いヒールなどなかなか苦戦した。その分、成長を感じられたので本当によかった。

 

その日は、wabisabi とロケッティアを登り、おしまいにしました。

 

 また、来シーズンが楽しみです。

 

 

おしまい。

 

ピークンプチコンペ•課題作り編

ピークンプチコンペが開催されると聞いて、一週間前の日曜日に急いで課題を作り始めました

 スタッフで、作るのでクオリティを意識して頑張りました!

 

課題作りは、難しすぎてもつまらなく、簡単すぎてもみんな登れてしまう、、、

保持系や、ランジ、バランス系、リーチ系、これらが偏っても一部の人にしか楽しくないしなぁ、、、

 

プチコンペならではの難しさがありながらも、1課題1課題どういう意図で作っているのか意識して作りました!

 

全部に共通してたのは、

メリハリ(核心)がある、集中しないと落ちる」という点です。普段のマンスリーよりしっかり考えて動かないと落ちてしまうことが多かったと思います。

 

核心が無いと順位に差がつきにくいし、なにより、核心を超えた時の盛り上がりが最高ですよね!

 

 当日は7時半開始で40分のプチコンペ。

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 みんな、壁から目を離さず写真からもワクワクが伝わってきます!!

 

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垂壁は、バランスがいる為リーチ課題で無くキッズが活躍できる課題をつくりました!!

僕が狭い課題を作ったなんて気づいてないでしょう🤔

 

順位も無事綺麗に分かれて、キッズも大人も強い方達も「楽しい」と言ってもらえて嬉しかったです!!

 

身内コンペだからこその温かさもあって本当楽しかったです。こういうコンペは、3ヶ月に一回ぐらいやりたいですね。

 

次は5月末よホールド替えが楽しみ!!!

 

Newジム!!ライオット!!

ふぅー、卒業旅行でヨーロッパや熱海に行ってたので、全然登ってなかったです😭

 

今回は4/3に守山にオープンしたジム「RIOT」に行ってきました!

 

 https://riot-climbing.com 

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ジム内の写真は全く撮ってなかったので、ホームページを見て下さい🙏

 

ジムは二階にあり、誰かが飛び降りるたびに「じ、地震か!?」って一人焦ってました。笑笑

 

壁はスラブからルーフまであり、ムーンボードもついてました!!

 

課題のグレードは、最近のジムには珍しい気がしますが辛くもなく甘くもないって感じでした!

 

スラブは、怖いのでスラブ以外の壁の1級までを一通り触ってムーンボードへ行くという流れで三時間ほど登りました。ホールドが新しすぎて指皮がメッチャ持ってかれるので注意してくださいlol

 

高校生が、2段1つ以外瞬殺していたので、強強クライマーには物足りないのかもしれないですが、もう、あの次元はどこいっても、、、な気がします。

 

文章ばかりで申し訳無さが募るので、写真も今度は撮ろっと、、、

 

おしまい

 

 

今行くべき!?栄の新ジム「ノースフェイスJAM」

オープン初日に行って来ました!

ノースフェイスJAM2!

(ジムの名前であってるかな?)

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先週の土曜日に栄にオープン、ロフトから徒歩1分ほどのビル3階にあります。

詳しくはこちら

https://search.yahoo.co.jp/amp/s/prtimes.jp/main/html/rd/amp/p/000000738.000007414.html?usqp=mq331AQECAEoAQ%3D%3D

ビルに入ると可愛い看板がお出迎え

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3階に行くとノースフェイスのショップ

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ずっと探してたノースフェイスの靴下を買えて大満足でした。

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しかも、今ならオープン記念にショップで何か買うとゴアテックスのノースフェイスJAMロゴ入り袋がもらえらという!ラッキーでした🤞

青の袋です

 

そして、ショップの奥に行くと

 

 どんっ!

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 どんっ!

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 ドンッ!

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と、おしゃれな壁が!!

ホールドも豪華でテンション上がりました⭐️

 

施設説明は、あのリードの是永さんにしてもらい贅沢ずくめでした。

 

夕方行ったからかお客さんは少なくて登りやすかったです、まだ、知られてないからかもしれないです。

課題は3段まであって、1グレードほど優しく感じましたが、それでも楽しい課題がたくさんでした!

 

皆さんも機会があれば是非行ってみてください!

 

PS

駐車場はなさそう?

栄駅からは徒歩8分くらい、矢場町駅から6分くらい。JAMのメンバーでも再登録がいりそう。

値段は登録費1000円プラス税金

学生で1500円ぐらいだった気がします。

なので、大体はじめは3000円ちょいかなと、、、

チョークは無料で粉でした。

 あと、保持系が多い。壁は低め3メートルちょい、、、?

 

いまなら、空いててノベルティあるかもでお得かも!!

 

 

おしまい。

 

 

新しい登り方

忙しくて登れないー泣

みたいな時期誰にでもありますよね

そんな時みなさんは、どんなトレーニングをしてますか?

 

そもそもトレーニングしない?

2時間だけでも時間作って登る?

 

僕は、とりあえず現状維持で低グレードサーキット!をしてました。

 

でも、思ったのですが、コンスタントに忙しい時期が来ることでずっと、現状維持になるのでは??と、、、

そして、この低グレードサーキットあんま楽しくないぞ🤔と、、、

 

なので、今回僕に訪れたビッグイベント

卒論発表!

に対しては今までと真逆の高グレード集中打ち込みに変えました。

 

ちょうど、ホームジムに自分が不可能だと思ってた課題があったのでそれを目標としました。

すると、

今まで短いと感じてた2時間半、週2~3の登りが充実したものに変わったのです。

 

最初の1週間目は、課題のバラシに専念

2周目からは繋げにトライ。

1日の中でも最初の1時間はパート練習、残り1時間は繋げ練習と。

集中して登れました!!

 

そして、何より自分が不可能だと思ってた課題が登れると成長が感じられてとても満足します!!

 

ぜひ試してもらいたいです!

 

 

 

 

 

人と比べないスポーツ

先日のこと

 

「最近強くなってる気がしなくて、つまらないです」

と話されてたAさんのために4級ぐらいの弱点克服ピンチ課題をつくりました!

すると、Aさん3ヶ月も打ち込んでくれました、

でもなかなか出来ず、周りの方がピンチ強くなるばかり、、、

 

そんな中、

 

新年始まって23日も経っているのに「あけましておめでとうございます!」と、常連さんのBさんが!

 

「どうしてたんですか?」

Bさん「インフルA型にかかってて」

「流行ってますもんねー」

 

と、なり、久々に登ってました、元々4級登れるくらいの方で久々でも結構登れてました。

 

そして、BさんはAさんの目の前であの3ヶ月打ち込んだピンチ課題を一撃しました。

 

そして、Aさんは「3ヶ月やっても何も変わらなかった」と言って帰ってしまいました。

 

悲しいことです、でも、こういうことよくありますよね?

 

ライミングが身近なスポーツになってきて、人と登ることが増えて、自分が苦労してる課題を目の前でいとも簡単に登られること。よくあります。

 

もちろんここで、「くそぉ!負けておれん!!」って、奮い立てればいいのですが、人間そんなに強いものでもありませんし、、、

 

そんな時は、一度人と比べるのはやめて、その分自分の成長を細かく感じてみてほしいです。

 

今日も一個も出来なかった、

よりも、

今日は足上げがスムーズに出来た!

みたいに。

 

そうすれば、クライミング本来の楽しさを取り戻せる気がします、、、

 

自分のペースで登りましょ♩

 

 

 

 

1/14ティール!

今日はティールに行ってきました!実は初めて、すこし遠くて行くの渋ってましたが、めちゃくちゃ楽しいジムでした!!

 

写真や、動画は、、、ないです❗️笑

 

楽しすぎて夢中で休憩なしで登りまくって途中で死にかけてました。

5級5本4級4本3級4本とアップでやって、そっから2級をやったのですが、2級悪かったです、結局3本くらいしかできなかった、、、

 

1級は一撃できたのもあり、2級より優しく感じました。にしても、初段はすぐできる感じのがあまりなくて、まだまだ話にならないなと思い、追い込みトレでキャンパとビーストメーカーをやったのでした。

 

最近は1級初段の壁を感じてただ単に登るだけではあかん❗️と思って、指トレを頑張ってます、自分の弱点から目を背けずに克服していければなと、、、

 

今日は文字だけなのでこの辺で、、オシマイ!