かんちゃんのクライミング日記

ボルダリングについて日記形式で書いてます!週一ぐらいで書いてますので是非読んで下さ〜い^_^

指皮についての独り言

クライマーにとって指皮ほど大事なものはないでしょう、、、

 

「指皮をお金で買えたらいくら払う?」

「うわ、今指皮持ってかれたわー」

「仙豆で指皮回復させたい!」などなど誰しも口にしたことあるはず、、

 

そこで、いくつか試した方法

お勧めされた方法(今後試す)を紹介。

 

1.ワセリン

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あかぎれに良いと書いてあり、僕は指皮通常時に塗って寝てます。特にこれといって特徴ある効果は無いですが、指皮の回復は早くなっているはずです

 

2.メモA

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かつて、某有名クライミングブロガーが紹介したところ薬局のメモAが売り切れたとかという噂を聞いたことあり、書いました。

これは、指皮減少時、裂けた時に塗ってます

明らかに治りが早くなる反面、長期間の連続使用で指皮が硬くなります、、

 

3.グリセリンカリ液

これは、知り合いにお勧めされたのですが、まだ試してないので分からないです、

カチカチになるのを防げそうです、、

 

是非1~3試してみて下さい。

 

さて、本題は実はここから、手に塗るクリームをどう塗るかというところを考えて文を書き始めました。

というのも、寝る前に塗るだけなのか、手袋をつける(一晩中濡れてる状態)のが良いのか?というところの答えが分からないのです。

 

単純に指皮回復だけなら常に濡れてる方が回復が早いので手袋をつけて密閉させた方がいいと思うのですが、ある程度硬く無いと岩に負けそうと思い、乾燥も大事では?と思ったのです。

 

まずこの話の大前提に、

ジムで登ると指皮は摩耗→単純に減る

外岩で指圧が強ければ→減るが後に硬くなる

そして、

硬くなると→ジムでは弾かれやすくなり、外岩はある程度の痛いホールドに耐えられる

という僕の考えがあります。

 

なので、今の所の考えは

ジムだけの人→密閉してとにかく回復

岩とジムの人→岩二日前までは密閉、二日間は寝る前に少し塗るもしくは塗らないで固める

 

のが良いのかな?とはと思ったところであります。

 

実際に試してみてあってたらまた共有します。

何かいい考えあったら教えてください。それでは、、